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歷史新聞 :
| 編號 | 類別 | 標題 | 閱讀 |
|---|---|---|---|
| 1 | 文件 | (全文閱讀) | WCBE |
| 2 | 文件 | 前言 活出「不被情緒綁架」的自由人生！──水島廣子 | WCBE |
| 3 | 文件 | 第1章∕你的「情緒」沒有錯，都是「想法」惹的禍！──我們會變得「情緒化」的原因 | WCBE |
| 4 | 文件 | 第2章∕每一種情緒，都是真實的自己──自我肯定感不足，容易變得「情緒化」 | WCBE |
| 5 | 文件 | 第3章∕理解彼此的「領域」，卸除心靈重擔──重視自己的情緒，才能防範「領域侵害」 | WCBE |
| 6 | 文件 | 第4章∕放下「自己的正確」，不再與對錯拔河──「情緒化」的背後，是對於「正確」的執念 | WCBE |
| 7 | 文件 | 第5章∕擺脫「地雷型」人設，守護內心的平靜──養成「不被情緒綁架」的7個習慣 | WCBE |
| 8 | 文件 | 第6章∕「情緒化」的人，其實是受困的弱者──如何與「情緒化」的人和平相處 | WCBE |
| 9 | 文件 | 結語 理解自己的情緒，感受自己的堅強 | WCBE |
| 註：標題為【---】表空白資料喔！ | |||